Зачињена јеменска говеђа супа (Marak teimani)

Супа 180 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
340kcal
38gПротеини
25gУгљени хидрати
12gМасти
Састојци
  • 1000 g говеђа коленица
  • 4 ком. кромпир
  • 2 ком. парадајз
  • 1 ком. лук
  • 6 чен бели лук
  • 2 суп. каш. хаваиџ
  • 1 веза свежи коријандер
  • 2500 ml вода
  • 2 чај. каш. со
  • 0.5 чај. каш. црни бибер
Опис

1. Говеђу коленицу исеците на крупне комаде, у великој шерпи налијте водом, пустите да проври и темељно скините пену.

2. Додајте цео очишћен лук, цео парадајз и половину мешавине зачина хаваиџ и кувајте поклопљено на тихој ватри 2 сата.

3. Додајте ољуштен кромпир исечен на крупне комаде, преостали хаваиџ, со и бибер и кувајте још 30 минута.

4. У међувремену коријандер и бели лук крупно исецкајте.

5. Последњих 5 минута кувања у супу умешајте половину коријандера и бели лук, а љуске парадајза извадите.

6. Послужите вруће, посуто преосталим коријандером, уз љути сос жуг и јеменску лепињу (питу).

Савет: Марак теимани је супа јеменске јеврејске кухиње за петак увече, коју у Израелу и данас зову лековитим „јеменским пеницилином”. Верзија хаваиџа за супу мешавина је кумина, бибера, куркуме и кардамома; ако је немате, помешајте их сами у односу 2:1:1:0,5.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.