Supă yemenită condimentată de vită (Marak teimani)

Supă 180 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
340kcal
38gProteine
25gCarbohidrați
12gGrăsimi
Ingrediente
  • 1000 g rasol de vită
  • 4 buc. cartof
  • 2 buc. roșii
  • 1 buc. ceapă
  • 6 cățel usturoi
  • 2 ling. hawaij
  • 1 leg. coriandru proaspăt
  • 2500 ml apă
  • 2 lingț. sare
  • 0.5 lingț. piper negru
Descriere

1. Tăiem rasolul de vită în bucăți mari, turnăm apa într-o cratiță mare, aducem la fierbere și îndepărtăm bine spuma.

2. Adăugăm ceapa curățată, întreagă, roșiile întregi și jumătate din amestecul de mirodenii hawaij și fierbem sub capac, la foc mic, 2 ore.

3. Adăugăm cartofii curățați și tăiați în bucăți mari, restul de hawaij, sarea și piperul și mai fierbem 30 de minute.

4. Între timp, tocăm grosier coriandrul cu usturoiul.

5. În ultimele 5 minute de fierbere, încorporăm jumătate din coriandru și usturoiul în supă și scoatem cojile roșiilor.

6. Servim fierbinte, presărat cu restul coriandrului, cu sos iute zhug și lipie yemenită (pita).

Sfat: Marak teimani este supa de vineri seara a bucătăriei evreiești yemenite, numită și astăzi în Israel „penicilina yemenită” tămăduitoare. Varianta de hawaij pentru supă este un amestec de chimion, piper, turmeric și cardamom; dacă nu ai, amestecă-le singur în proporție de 2:1:1:0,5.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.