Рагу од купуса са млевеним месом (Kapuska)

Главно јело + прилог 60 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
419kcal
18gПротеини
35gУгљени хидрати
22gМасти
Састојци
  • 1000 g главичасти купус
  • 300 g млевена говедина
  • 2 ком. лук
  • 60 g пиринач
  • 2 суп. каш. пире од парадајза
  • 3 суп. каш. маслиново уље
  • 1 чај. каш. чили пахуљице
  • 2 чај. каш. со
  • 1 чај. каш. црни бибер
Опис

1. Купус исеците на четвртине, уклоните корен и листове исеците на коцке од око 2 cm.

2. У великој шерпи на маслиновом уљу динстајте ситно сецкан црни лук, додајте млевено месо и пржите да се уситни.

3. Умешајте парадајз пире и чили пахуљице и пржите 1–2 минута.

4. Додајте купус и динстајте уз мешање 5 минута да спласне, затим додајте опрани пиринач, посолите, побиберите и налијте 400 ml вреле воде.

5. Кувајте поклопљено на тихој ватри 30–35 минута, док купус и пиринач не омекшају, а већи део течности испари.

6. Послужите са јогуртом и свежим хлебом.

Савет: Капуска је скромно благо турске зимске кухиње, сутрадан још укусније. У варијанти без меса изоставите млевено месо и можете припремити и са булгуром.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.