Јамајканска љута зачињена пилетина (Jerk chicken)

Главно јело 60 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
916kcal
83gПротеини
18gУгљени хидрати
56gМасти
Састојци
  • За џерк маринаду
  • 2 ком. хабанеро
  • 6 ком. млади лук
  • 6 чен бели лук
  • 30 g ђумбир
  • 1 суп. каш. пимент
  • 6 стабљика мајчина душица
  • 1 чај. каш. цимет
  • 1 прстохват мускатни орашчић
  • 2 суп. каш. смеђи шећер
  • 3 суп. каш. соја сос
  • 2 ком. лајм
  • 3 суп. каш. јестиво уље
  • 2 чај. каш. со
  • 1 чај. каш. црни бибер
  • За пилетину
  • 8 ком. пилећи батак са карабатаком
Опис

1. Пимент пеците у сувом тигању 1–2 минута, па изгњечите у авану; хабанеру уклоните семенке (са рукавицама!), млади лук и ђумбир исеците, а листиће мајчине душице скините са гранчица.

2. Све то са белим луком, циметом, мушкатним орашчићем, смеђим шећером, соја сосом, соком лимета, уљем, сољу и бибером уситните у блендеру у густу, зеленкасту маринаду.

3. Кожу пилећих батака са карабатацима дубоко засеците до кости, добро натрљајте маринадом тако да уђе и у резове, па покривено ставите у фрижидер на најмање 4 сата, а најбоље преко ноћи.

4. Загрејте роштиљ на средњу температуру (или рерну на 200 °C) и пеците пилетину најпре на делу са индиректном, блажом топлотом, поклопљено 30–35 минута.

5. Затим пребаците на врелији део и пеците по 3–4 минута са сваке стране, док кожа местимично не поцрни и постане хрскава – то је карактеристичан изглед џерка; пилетину премажите преосталом маринадом два до три пута.

6. Оставите да одмара 5 минута и послужите са пиринчем и пасуљем (rice and peas), прженом бананом за кување и свежом салатом од купуса.

Савет: Хабанеро који се овде користи веома је љут – ако сте опрезнији, почните са само једном папричицом без семенки.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.