Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.
Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.
1. Црвени пасуљ потопите преко ноћи, затим у свежој води без соли кувајте 60–70 минута док не омекша и оцедите.
2. У шерпи на уљу пржите лук исечен на коцкице 6 минута да омекша, додајте згњечени бели лук и кумин и пржите пола минута.
3. Додајте парадајз исечен на коцкице и кувајте 5 минута док се не распадне у сос.
4. Додајте кромпир и шаргарепу исечене на коцкице, налијте бујоном и кувајте поклопљено 15 минута.
5. Додајте кувани пасуљ и оцеђени кукуруз шећерац, посолите и кувајте још 10 минута док кромпир не омекша и рагу се згусне.
6. Послужите посуто свежим коријандером, уз авокадо или сукума вики.
Савет: Гитери је традиционално јело кенијског народа Кикују, данас омиљено у школским мензама и за свакодневни ручак. Изворно се прави од сувог кукуруза, који се потапа и кува са пасуљем; кукуруз шећерац је бржи и слађи. Можете га обогатити и месом (млевеном говедином).
Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.
Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.
Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.
Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.