Пилетина са пискавицом (Мети мург)

Главно јело 60 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
567kcal
43gПротеини
19gУгљени хидрати
37gМасти
Састојци
  • За маринирање
  • 800 g пилећи батак са карабатаком без кости
  • 150 g јогурт
  • 1 чај. каш. куркума
  • 1 чај. каш. чили у праху
  • 1 чај. каш. со
  • За сос
  • 40 g ги
  • 2 ком. лук
  • 20 g ђумбир
  • 4 чен бели лук
  • 2 ком. зелени чили
  • 3 ком. парадајз
  • 2 чај. каш. гарам масала
  • 6 g лист пискавице
  • 100 ml слатка павлака
  • 150 ml вода
  • 1 чај. каш. со
Опис

1. Месо пилећег батака са карабатаком исеците на комаде величине 4 cm и маринирајте најмање 30 минута помешано са јогуртом, куркумом, чилијем у праху и сољу.

2. У широком тигању са дебелим дном отопите ги и пржите ситно сецкан лук на средњој ватри 10–12 минута да порумени.

3. Додајте нарендани ђумбир, згњечени бели лук и зелени чили засечен уздужно, пржите 1 минут, затим додајте парадајз исечен на коцкице и кувајте док се не распадне и ги се не издвоји (око 8 минута).

4. Додајте пилетину са маринадом, мешајте на јакој ватри 5 минута, затим налијте воду и кувајте поклопљено на тихој ватри 15 минута.

5. Суве листове пискавице измрвите међу длановима и умешајте у пилетину са гарам масалом, сољу наведеном за сос и слатком павлаком; кувајте непоклопљено још 5 минута, док се сос кремасто не згусне.

6. Послужите уз нан, чапати или пиринач са кимом.

Савет: Горкасто-орашаста арома пискавице (мети), која благо подсећа на јаворов сируп, даје душу јелу. Суве листове (касури мети) можете наћи у индијској продавници; увек их измрвите међу длановима пре додавања у јело да ослободе арому.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.