Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.
Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.
1. Јечмени гриз у широкој чинији прелијте маслиновим уљем и прстима утрљајте да се свако зрно обложи.
2. Со растворите у трећини воде, сипајте преко јечменог гриза и оставите 15 минута да упије.
3. Грудвице растресите и у уметку за кување на пари изнад кључале воде кувајте непоклопљено 15 минута.
4. Вратите у чинију, прелијте новом трећином воде, растресите и кувајте на пари још 15 минута; са преосталом водом поновите још једном (јечму треба више кувања на пари него пшеници).
5. На крају умешајте маслац и растресите виљушком.
6. Послужите топло уз рагу од поврћа, печену рибу или тажин.
Савет: Белбула је стари, здрави кус-кус мароканског села, нарочито берберских планинских крајева, који је данас поново популаран. Има орашастији, рустичнији укус и више влакана од пшеничног кус-куса. Ако не нађете јечмени гриз, уместо њега можете скувати крупан бисерни јечам као прилог.
Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.
Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.
Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.
Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.