Супа од сочива са лимуном и блитвом (Adas bil hamod)

Супа 50 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
446kcal
21gПротеини
62gУгљени хидрати
14gМасти
Састојци
  • 250 g сочиво
  • 400 g блитва
  • 2 ком. кромпир
  • 6 чен бели лук
  • 0.5 веза свежи коријандер
  • 1 чај. каш. кумин
  • 2 ком. лимун
  • 4 суп. каш. маслиново уље
  • 1500 ml вода
  • 1.5 чај. каш. со
  • 0.5 чај. каш. црни бибер
Опис

1. Смеђе сочиво оперите, пустите да проври са водом и кувајте 20 минута.

2. Додајте кромпир исечен на ситне коцкице и кувајте још 10 минута.

3. Листове блитве исеците на траке, стабљике ситно исецкајте и додајте у супу; кувајте 5 минута.

4. У међувремену на маслиновом уљу пржите згњечени бели лук са ситно сецканим коријандером и кумином 1 минут да замирише (не треба да порумени).

5. Уље са белим луком и коријандером умешајте у супу, посолите, побиберите и обилно закиселите соком два лимуна.

6. Послужите млако или на собној температури уз пита лепињу.

Савет: Адас бил хамод (сочиво са лимуном) либанско је посно јело, заситно и без меса. Више личи на густ рагу него на ретку супу; сутрадан је још укусније, а прија и хладно. Уместо блитве можете користити спанаћ.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.