Svinjska lička, dušena v rdečem vinu (Carrilleras al vino tinto)

Glavna jed 180 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
1238kcal
32gBeljakovine
19gOgljikovi hidrati
104gMaščobe
Sestavine
  • 1000 g svinjska lica
  • 2 žl. pšenična moka
  • 4 žl. oljčno olje
  • 2 kos čebula
  • 2 kos korenje
  • 3 strok česen
  • 500 ml rdeče vino
  • 2 kos lovorjev list
  • 1 č. žl. timijan
  • 1 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. S svinjskih ličnic z nožem odstranimo debelejše opne in maščobo, osušimo, solimo, popramo in tanko povaljamo v moki.

2. V loncu s težkim dnom segrejemo oljčno olje in lička po porcijah z vseh strani temno zlato rjavo popečemo – lonca ne prenapolnimo, sicer se dušijo, ne pražijo; vzamemo iz lonca.

3. Na preostalem olju na kocke narezani čebulo in korenje dušimo 10 minut, da nekoliko karamelizirata, nato dodamo strt česen.

4. Vrnemo meso, prilijemo rdeče vino, dodamo lovorov list in timijan ter prilijemo toliko vode, da je meso komaj prekrito; zavremo.

5. Pokrito na najšibkejšem možnem ognju (ali v pečici pri 150 °C) dušimo 2,5 ure, da meso lahko razdrobimo z žlico; nato meso vzamemo iz lonca, odstranimo lovorove liste, omako s paličnim mešalnikom gladko pretlačimo in odkrito povremo do gostega in sijočega.

6. Lička vrnemo v omako in postrežemo s krompirjevim pirejem ali pečenim krompirjem.

Namig: Če lahko, jih skuhaj dan prej: hladni omaki lahko z vrha odstraniš maščobo in meso bo še mehkejše.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.