Perujski riž z morskimi sadeži (Arroz con mariscos)

Glavna jed + priloga 60 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
839kcal
59gBeljakovine
97gOgljikovi hidrati
20gMaščobe
Sestavine
  • Za morske sadeže
  • 300 g kozice
  • 500 g školjke
  • 1 kos ligenj
  • 150 ml belo vino
  • Za riž
  • 3 žl. jedilno olje
  • 1 kos čebula
  • 3 strok česen
  • 1 kos mesnata paprika
  • 2 kos paradižnik
  • 2 žl. pasta ají amarillo
  • 1 žl. pasta ají panca
  • 350 g riž
  • 800 ml ribja jušna osnova
  • 150 g zeleni grah
  • 40 g parmezan
  • 1 šopek sveži koriander
  • 1 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. Školjke skrtačimo in odstranimo bradice; kozice očistimo ter lignje narežemo na kolobarje. Školjke v loncu z belim vinom pokrito kuhamo 3–4 minute, da se odprejo; vzamemo jih ven, tekočino od kuhanja precedimo in prihranimo.

2. V široki, globoki ponvi na olju sesekljano čebulo in na kocke narezano mesnato papriko pražimo 6 minut, dodamo strt česen in obe pasti ají ter pražimo 2 minuti.

3. Dodamo nariban paradižnik, zgoščujemo 5 minut, nato vsujemo riž in mešamo 1–2 minuti, da se zrna obdajo z omako.

4. Prilijemo ribjo jušno osnovo in tekočino školjk, solimo, popramo in na majhnem ognju ob občasnem mešanju kuhamo 15 minut – to ni paelja, riž tukaj ostane kremast in sočen.

5. Dodamo grah, kozice in lignje, kuhamo 4–5 minut, nato vrnemo školjke in vmešamo nariban parmezan ter sesekljan koriander.

6. Takoj postrežemo s salso criolla in krhlji limete.

Nasvet: Parmezan ni pomota: na perujsko kuhinjo so močno vplivali italijanski priseljenci in prav ta sir daje arroz con mariscosu kremasto teksturo.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.