Перуанский рис с морепродуктами (Arroz con mariscos)

Основное блюдо + гарнир 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
839ккал
59gБелки
97gУглеводы
20gЖиры
Ингредиенты
  • Для морепродуктов
  • 300 г креветки
  • 500 г мидии
  • 1 шт. кальмар
  • 150 мл белое вино
  • Для риса
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 1 шт. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 шт. болгарский перец
  • 2 шт. помидор
  • 2 ст. л. паста ахи амарильо
  • 1 ст. л. паста ахи панка
  • 350 г рис
  • 800 мл рыбный бульон
  • 150 г зеленый горошек
  • 40 г пармезан
  • 1 пуч. свежая кинза
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Мидии потри щеткой, удали «бородки»; креветки почисти, кальмара нарежь кольцами. Мидии вари в кастрюле с белым вином под крышкой 3–4 минуты, пока они не раскроются; вынь, отвар процеди и отложи.

2. В широкой глубокой сковороде на масле туши мелко нарезанный лук и нарезанный кубиками болгарский перец 6 минут, добавь раздавленный чеснок и обе пасты ахи и обжаривай 2 минуты.

3. Добавь тертые помидоры, уваривай 5 минут, затем всыпь рис и перемешивай 1–2 минуты, чтобы зерна покрылись соусом.

4. Залей рыбным бульоном и отваром мидий, посоли, поперчи и вари на слабом огне, время от времени помешивая, 15 минут – это не паэлья, рис здесь остается кремовым и сочным.

5. Добавь зеленый горошек, креветки и кальмара, вари 4–5 минут, затем верни мидии и вмешай тертый пармезан и нарезанную кинзу.

6. Сразу подавай с сальсой криолья и дольками лайма.

Совет: Пармезан – не ошибка: на перуанскую кухню сильно повлияли итальянские переселенцы, и именно этот сыр делает арроз кон марискос кремовым.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.