Ocvrte kozice v panku (Ebi furai)

Glavna jed 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
593kcal
35gBeljakovine
34gOgljikovi hidrati
38gMaščobe
Sestavine
  • Za kozice
  • 480 g kozice
  • 2 ščepec sol
  • 40 g pšenična moka
  • 2 kos jajce
  • 100 g drobtine panko
  • 500 ml sončnično olje
  • Za tatarsko omako
  • 1 kos jajce
  • 4 žl. majoneza
  • 1 kos kisla kumarica
  • 0.25 kos čebula
  • Za postrežbo
  • 200 g glavnato zelje
  • 1 kos limona
Opis

1. Kozice olupimo razen repkov, na hrbtu odstranimo črevo, na trebušni strani pa naredimo 3–4 majhne zareze in jih nekoliko raztegnemo, da med cvrenjem ostanejo ravne.

2. Za tatarsko omako jajce v 10 minutah skuhamo do trdega in ga s kislo kumarico ter čebulo drobno narežemo, nato zmešamo z majonezo.

3. Kozice rahlo solimo, povaljamo v moki, pomočimo v razžvrkljano jajce in nazadnje pritisnemo v panko.

4. Olje segrejemo na 175 °C in kozice v serijah cvremo 2–3 minute do zlatorjave barve.

5. Odcedimo na papirnatih brisačah; medtem zelje narežemo na las tanke trakove.

6. Kozice postrežemo z zeljem, tatarsko omako in limoninim krhljem, ob rižu.

Namig: Ebi furai je priljubljen v yōshokuju, japonski kuhinji z zahodnimi vplivi, in se pogosto znajde tudi v škatli bento. Brez trebušnih zarez se kozica med cvrenjem zvije – ne izpusti jih.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.