Meso v plasteh s kislim zeljem iz Banskega (Banska kapama)

Glavna jed + priloga 240 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
592kcal
39gBeljakovine
27gOgljikovi hidrati
36gMaščobe
Sestavine
  • 500 g svinjska vratovina
  • 600 g piščančje stegno
  • 200 g dimljena klobasa
  • 800 g kislo zelje
  • 150 g riž
  • 1 žl. mleta rdeča paprika
  • 3 kos lovorjev list
  • 1 č. žl. črni poper
  • 3 žl. sončnično olje
  • 1 č. žl. sol
Opis

1. Svinjsko vratovino narežemo na večje kocke, piščančja bedra v sklepu prerežemo na dva dela, klobaso pa narežemo na debele kolobarje; meso solimo ter potresemo s polovico mlete rdeče paprike in poprovimi zrni.

2. Kislo zelje narežemo in zmešamo z opranim rižem ter preostalo mleto rdečo papriko.

3. Na dno velike glinene posode (ali posode z debelimi stenami in pokrovom) vlijemo olje in sestavine zlagamo v plasteh: zelje z rižem, meso, lovorjev list, spet zelje z rižem in tako naprej; na vrhu naj bo zelje.

4. Prilijemo toliko vode, da ravno prekrije zelje, po vrhu pokapamo s preostalim oljem in tesno pokrijemo (v Banskem pokrov zatesnijo s trakom testa, da para ne uhaja).

5. V pečici, ogreti na 160 °C, pečemo 3,5 ure in vmes niti enkrat ne premešamo.

6. Postrežemo vroče v glineni posodi, s svežim kruhom.

Namig: Banska kapama je božično-novoletna jed mesta Bansko v gorovju Pirin; prvotno vsebuje tudi krvavico in zajca. Počasneje ko se peče, mehkejše je meso.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.