保加利亚班斯科酸菜焖烤杂肉(Banska kapama)

主菜 + 配菜 240 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
592kcal
39gfehérje
27gszénhidrát
36gzsír
描述

1. 将猪颈肉切成大块,鸡腿从关节处切开,香肠切成厚片;肉加盐,撒上一半的红椒粉和胡椒粒。

2. 将酸菜切碎,与洗净的大米和剩余的红椒粉混合。

3. 在大陶锅(或带盖的厚底锅)底部倒入油,一层层铺上:酸菜米、肉、月桂叶,再铺酸菜米,依此类推;最后一层必须是酸菜。

4. 倒入水,刚好没过酸菜,在表面淋上剩余的油,盖紧锅盖(在班斯科,会用一条面团把锅盖封住,以免蒸汽逸出)。

5. 放入预热至 160 °C 的烤箱烤 3.5 小时,期间一次都不要搅拌。

6. 连陶锅趁热上桌,配新鲜面包。

小贴士:这是皮林山区班斯科的圣诞节和新年菜;原版还会放血肠和兔肉。烤得越慢,肉就越软嫩。

原料
  • 500 g 猪颈肉
  • 600 g 鸡腿肉
  • 200 g 烟熏香肠
  • 800 g 酸菜
  • 150 g 大米
  • 1 ek. 红椒粉
  • 3 db 月桂叶
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 3 ek. 葵花籽油
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.