Mięso zapiekane z kiszoną kapustą po bańsku (Banska kapama)

Danie główne + dodatek 240 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
592kcal
39gProtein
27gCarbs
36gFat
Opis

1. Karkówkę wieprzową pokrój w większą kostkę, udka z kurczaka przekrój w stawach na pół, a kiełbasę pokrój w grube krążki; mięso posól i posyp połową papryki mielonej i ziarnami pieprzu.

2. Kiszoną kapustę posiekaj i wymieszaj z umytym ryżem i resztą papryki mielonej.

3. Na dno dużego glinianego naczynia (lub grubościennego garnka z pokrywką) wlej olej i układaj warstwy: kapusta z ryżem, mięso, liście laurowe, znów kapusta z ryżem i tak dalej; na wierzchu ma być kapusta.

4. Wlej tyle wody, aby ledwo przykryła kapustę, wierzch polej resztą oleju i szczelnie przykryj (w Bansku pokrywę uszczelnia się paskiem ciasta, aby para nie uciekała).

5. Piecz w piekarniku nagrzanym do 160 °C przez 3,5 godziny, w tym czasie ani razu nie mieszając.

6. Podawaj gorącą w glinianym naczyniu, ze świeżym chlebem.

Wskazówka: Banska kapama to bożonarodzeniowo-noworoczne danie miasta Bansko w górach Piryn; pierwotnie dodaje się do niej też kaszankę i królika. Im wolniej się piecze, tym bardziej kruche będzie mięso.

Składniki
  • 500 g karkówka wieprzowa
  • 600 g udo z kurczaka
  • 200 g wędzona kiełbasa
  • 800 g kapusta kiszona
  • 150 g ryż
  • 1 łyżka papryka w proszku
  • 3 szt. liść laurowy
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • 3 łyżka olej słonecznikowy
  • 1 łyżeczka sól

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.