Gruzijska goveja juha z orehi in rižem (Kharcho)

Juha 150 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
432kcal
23gBeljakovine
26gOgljikovi hidrati
28gMaščobe
Sestavine
  • Za juho
  • 600 g goveje prsi
  • 100 g riž
  • 3 kos paradižnik
  • 2 kos čebula
  • 2 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
  • Za začinjene orehe
  • 100 g oreh
  • 4 kos slive tkemali
  • 4 strok česen
  • 1 šopek koriander
  • 1 kos čili
  • 2 č. žl. khmeli suneli
Opis

1. Goveje prsi narežemo na 3 cm velike kose, jih damo v velik lonec, prilijemo 2,5 litra hladne vode, zavremo, skrbno poberemo peno in na majhnem ognju kuhamo 1,5 ure, da se meso zmehča.

2. Medtem čebulo drobno sesekljamo in jo na malo maščobe, posnete z vrha juhe, steklasto podušimo; paradižnike naribamo (lupina ostane v roki), jih dodamo čebuli in kuhamo 5 minut, da se zgostijo.

3. Orehe s česnom, čilijem, mešanico khmeli suneli in ščepcem soli v možnarju ali sekljalniku stremo v pasto; slive tkemali 10 minut namakamo v malo vroče vode, nato odstranimo koščice in jih pretlačimo.

4. Oprani riž dodamo juhi, kuhamo 10 minut, nato dodamo čebulo s paradižnikom in slivov pire ter kuhamo še 5 minut.

5. Nazadnje začinjeno orehovo pasto zmešamo z zajemalko vroče juhe, zlijemo nazaj v lonec, solimo, popramo in kuhamo še 5 minut, da se juha žametno zgosti; odstavimo ter vmešamo polovico drobno sesekljanega koriandra.

6. Razdelimo v globoke krožnike, potresemo s preostalim koriandrom in vroče ponudimo s svežim kruhom – juha je hkrati kiselkasta, pekoča in orehova.

Namig: Če ne dobiš sliv tkemali, značilni kiselkasti okus poustvari s 4-5 kislimi (nezrelimi) slivami in sokom polovice limone. Kharcho je naslednji dan še okusnejši.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.