Gruzínska hovädzia polievka s orechmi a ryžou (Kharcho)

Polievka 150 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
432kcal
23gBielkoviny
26gSacharidy
28gTuky
Suroviny
  • Na polievku
  • 600 g hovädzie hrudie
  • 100 g ryža
  • 3 ks paradajky
  • 2 ks cibuľa
  • 2 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na korenené orechy
  • 100 g vlašské orechy
  • 4 ks slivky tkemali
  • 4 strúčik cesnak
  • 1 zväzok koriander
  • 1 ks čili
  • 2 ČL khmeli suneli
Popis

1. Hovädzie hrudie nakrájame na kúsky veľké 3 cm, dáme do veľkého hrnca, zalejeme 2,5 litra studenej vody, privedieme do varu, dôkladne zozbierame penu a potom na slabom ohni varíme 1,5 hodiny, kým mäso nezmäkne.

2. Medzitým cibuľu nakrájame nadrobno a na troche tuku zozbieraného z povrchu mäsového vývaru podusíme dosklovita; paradajky nastrúhame (šupka nám zostane v ruke), pridáme k cibuli a necháme 5 minút zhustnúť.

3. Orechy s cesnakom, čili, khmeli suneli a štipkou soli v mažiari alebo sekáčiku rozotrieme na kašu; slivky tkemali namočíme na 10 minút do trochy horúcej vody, potom odstránime kôstky a roztlačíme.

4. Umytú ryžu pridáme do polievky, varíme 10 minút, potom pridáme paradajkovú cibuľu a slivkovú kašu a varíme ďalších 5 minút.

5. Nakoniec korenenú orechovú pastu rozmiešame s naberačkou horúcej polievky, nalejeme späť do hrnca, osolíme, okoreníme a varíme ešte 5 minút, aby polievka zamatovo zhustla; po odstavení vmiešame polovicu nadrobno nasekanej koriandrovej vňate.

6. Naberieme do hlbokých tanierov, posypeme zvyšnou koriandrovou vňaťou a podávame horúce s čerstvým chlebom – polievka je súčasne kyslastá, pikantná a orechová.

Tip: Ak nezoženieme slivky tkemali, 4-5 kyslých (nezrelých) sliviek a šťava z polovice citróna nahradia typickú kyslastú chuť. Kharcho chutí na druhý deň ešte lepšie.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.