Грузинський яловичий суп із горіхами та рисом (Kharcho)

Суп 150 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
432ккал
23gБілки
26gВуглеводи
28gЖири
Інгредієнти
  • Для супу
  • 600 г яловича грудинка
  • 100 г рис
  • 3 шт. помідор
  • 2 шт. цибуля
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для пряних горіхів
  • 100 г волоський горіх
  • 4 шт. слива ткемалі
  • 4 зуб. часник
  • 1 пуч. коріандр
  • 1 шт. чилі
  • 2 ч. л. хмелі-сунелі
Опис

1. Наріж яловичу грудинку шматками по 3 см, поклади у велику каструлю, залий 2,5 літра холодної води, доведи до кипіння, ретельно зніми піну, потім вари на слабкому вогні 1,5 години, доки м’ясо стане м’яким.

2. Тим часом дрібно наріж цибулю й протушкуй на невеликій кількості олії до прозорості; натри помідори (шкірка лишиться в руці) й, додавши до цибулі, уварюй 5 хвилин.

3. Розітри горіхи з часником, чилі, хмелі-сунелі й дрібкою солі в ступці або подрібнювачі в пюре; сливи ткемалі замочи на 10 хвилин у невеликій кількості гарячої води, потім, звільнивши від кісточок, розімни.

4. Додай до супу промитий рис, вари 10 хвилин, потім поклади томатну цибулю й сливове пюре та вари ще 5 хвилин.

5. Насамкінець розмішай пряну горіхову пасту з черпаком гарячого супу, влий назад у каструлю, посоли, поперчи й вари ще 5 хвилин, щоб суп оксамитово загус; знявши з вогню, вмішай половину дрібно нарізаного коріандру.

6. Розлий у глибокі тарілки, посип рештою коріандру й подавай гарячим зі свіжим хлібом – суп водночас кислуватий, гострий і горіховий.

Порада: Якщо не знайдеш слив ткемалі, характерний кислуватий смак повернуть 4-5 кислих (незрілих) слив і сік половини лимона. Харчо наступного дня ще смачніше.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.