Goveja lička v rdečem vinu (Joue de bœuf braisée)

Glavna jed 180 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
687kcal
60gBeljakovine
19gOgljikovi hidrati
38gMaščobe
Sestavine
  • 120 dkg goveja lica
  • 5 dl rdeče vino
  • 2 kos čebula
  • 3 kos korenje
  • 3 strok česen
  • 1 žl. paradižnikov pire
  • 3 dl mesna jušna osnova
  • 2 kos lovorjev list
  • 1 č. žl. timijan
  • 2 žl. oljčno olje
  • 1 č. žl. sol
  • 1 č. žl. poper
Opis

1. Pečico segrejemo na 150 °C. Govejim ličkom odstranimo kožice, narežemo na večje kose, solimo in popramo.

2. V kozici z debelimi stenami meso na vročem oljčnem olju z vseh strani močno popečemo, nato vzamemo ven.

3. Na preostali maščobi ovenemo razpolovljeno čebulo, na kolobarje narezan korenček in strt česen.

4. Dodamo paradižnikovo mezgo, prilijemo rdeče vino in postrgamo zapečene ostanke, nato dodamo mesno jušno osnovo, lovorov list in timijan.

5. Meso vrnemo, pokrijemo in v pečici dušimo približno 2,5-3 ure, da je tako mehko, da ga lahko trgamo z vilicami.

6. Meso vzamemo ven, omako po potrebi zgostimo in postrežemo vroče, prelito z omako.

Namig: Goveja lička postanejo zares mehka z dolgim, počasnim dušenjem – ne hiti. Dobro, polno rdeče vino je duša omake. Najboljša so s krompirjevim pirejem ali svežo bageto, s katero popivnaš tudi omako.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.