Policzki wołowe w czerwonym winie (Joue de bœuf braisée)

Danie główne 180 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
687kcal
60gBiałko
19gWęglowodany
38gTłuszcz
Składniki
  • 120 dag policzki wołowe
  • 5 dl czerwone wino
  • 2 szt. cebula
  • 3 szt. marchew
  • 3 ząbek czosnek
  • 1 łyżka przecier pomidorowy
  • 3 dl bulion mięsny
  • 2 szt. liść laurowy
  • 1 łyżeczka tymianek
  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka pieprz
Opis

1. Nagrzej piekarnik do 150 °C. Policzki wołowe oczyść z błon, pokrój na większe kawałki, posól, popieprz.

2. W garnku o grubych ściankach na gorącej oliwie mocno obsmaż mięso ze wszystkich stron, a następnie wyjmij.

3. Na pozostałym tłuszczu zeszklij przekrojoną na pół cebulę, pokrojoną w plasterki marchewkę i zgnieciony czosnek.

4. Dodaj koncentrat pomidorowy, zalej czerwonym winem i zeskrob przypieczone resztki z dna, a następnie dodaj bulion mięsny, liść laurowy i tymianek.

5. Włóż z powrotem mięso, przykryj i duś w piekarniku ok. 2,5-3 godziny, aż mięso będzie tak kruche, że da się je rozdzielić widelcem.

6. Mięso wyjmij, sos w razie potrzeby zagęść i podawaj gorące, polane sosem.

Wskazówka: Policzki wołowe stają się naprawdę kruche dzięki długiemu, powolnemu duszeniu – nie spiesz się. Dobre, pełne czerwone wino to dusza sosu. Najlepsze z puree ziemniaczanym lub świeżą bagietką, żeby wytrzeć też sos.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.