Enolončnica s kislim zeljem in fižolom (Jota)

Glavna jed + priloga 150 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
539kcal
28gBeljakovine
50gOgljikovi hidrati
25gMaščobe
Sestavine
  • 300 g pisani fižol
  • 500 g kislo zelje
  • 3 kos krompir
  • 500 g dimljena svinjska rebra
  • 3 strok česen
  • 2 kos lovorjev list
  • 2 žl. svinjska mast
  • 2 žl. pšenična moka
  • 1 č. žl. mleta rdeča paprika
  • 2 č. žl. sol
  • 1 č. žl. črni poper
Opis

1. Pisani fižol prejšnji večer namočimo v veliko hladne vode. Naslednji dan ga odcedimo in z dimljenimi rebri ter lovorjevim listom v približno 2,5 litra hladne vode na majhnem ognju kuhamo 1 uro.

2. Medtem kislo zelje (če je zelo kislo, ga prej nekoliko speremo) v ločeni posodi z malo vode dušimo 30 minut.

3. Fižolu dodamo olupljen, na kocke narezan krompir in kuhamo 20–25 minut, da sta fižol in krompir mehka; del krompirja pretlačimo ob steno lonca, da zgosti jed.

4. V majhni ponvi na maščobi svetlo prepražimo moko, dodamo strt česen, odstavimo in vmešamo mleto rdečo papriko.

5. Dušeno zelje in prežganje vmešamo v tekočino s fižolom ter krompirjem, meso ločimo od kosti, narežemo na kocke in vrnemo v lonec; solimo, popramo ter skupaj kuhamo še 15 minut.

6. Postrežemo vroče v globokih krožnikih s kruhom – okusi se zares povežejo naslednji dan.

Namig: Jota je značilna enolončnica Trsta, Krasa in slovenskega Primorja, v kateri se srečujejo avstro-ogrska, slovanska in italijanska kuhinja. Namesto s kislim zeljem jo jeseni pripravljajo tudi s kislo repo.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.