Ganu salāti (Çoban salatası)

Salāti 15 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
156kcal
3gOlbaltumvielas
16gOgļhidrāti
11gTauki
Sastāvdaļas
  • 4 gab. tomāti
  • 2 gab. gurķis
  • 2 gab. zaļie čili pipari
  • 1 gab. sarkanie sīpoli
  • 1 saišķis pētersīļi
  • 1 gab. citrons
  • 3 ēdk. olīveļļa
  • 1 tējk. sāls
Apraksts

1. Tomātus, gurķus un zaļo čili sagrieziet vienādos, mazos, aptuveni 1 cm kubiņos.

2. Sarkano sīpolu sagrieziet plānos pusgredzenos, saberzējiet ar šķipsnu sāls un noskalojiet, lai būtu maigāks.

3. Pētersīļus smalki sakapājiet.

4. Bļodā sajauciet dārzeņus, sīpolus un pētersīļus.

5. Tieši pirms pasniegšanas apslakiet ar citrona sulu un olīveļļu un sāliet.

6. Pasniedziet tūlīt pie kebabiem un grilētas gaļas.

Padoms: Katra turku galda pamatsalāti. Sāliet tikai pirms pasniegšanas, citādi dārzeņi atsulosies. Pēc vēlēšanās var pievienot arī nedaudz sumaka.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.