설탕 없음 · 인터내셔널

하루 식단 주간 식단
Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
인터내셔널

통닭 오븐 구이

471 kcal / 1인분 36 g 단백질
든든한주말겨울
MondayOct 19, 2026
그리스 요리

무사카(Musaká)

310 kcal / 1인분 15 g 단백질
인터내셔널든든한평일사계절
TuesdayOct 20, 2026
아프리카 요리

에티오피아 베르베레 닭고기 스튜와 삶은 달걀(Doro wat)

570 kcal / 1인분 37 g 단백질
인터내셔널매운맛든든한주말겨울
WednesdayOct 21, 2026
미국 요리

팬에 구운 미디엄 레어 스테이크

404 kcal / 1인분 32 g 단백질
인터내셔널든든한평일겨울
ThursdayOct 22, 2026
라틴아메리카 요리

쿠바 로파 비에하

667 kcal / 1인분 32 g 단백질
인터내셔널든든한평일겨울
FridayOct 23, 2026
캅카스 요리

조지아 바삭한 납작 닭구이(Tsitsila tabaka)

407 kcal / 1인분 30 g 단백질
인터내셔널든든한평일겨울
SaturdayOct 24, 2026
튀르키예 요리

튀르키예 요거트 버터 이스켄데르 케밥(İskender kebap)

406 kcal / 1인분 20 g 단백질
인터내셔널든든한주말겨울

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