CaCook.net

고단백

Napi menü Heti menü

◀ Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026 ▶

SaturdayOct 10, 2026

미국식 참치 파스타 그라탱(Tuna Casserole)

308 kcal / adag 22 g fehérje

미국식 참치 파스타 그라탱(Tuna Casserole)

든든한평일사계절

SundayOct 11, 2026

영국식 치킨 버섯 파이(Chicken and Mushroom Pie)

329 kcal / adag 20 g fehérje

감칠맛든든한평일겨울

MondayOct 12, 2026

빈식 돼지고기 커틀릿

433 kcal / adag 30 g fehérje

빈식 돼지고기 커틀릿

든든한평일겨울

TuesdayOct 13, 2026

미국식 마카로니 치즈

353 kcal / adag 15 g fehérje

감칠맛든든한평일겨울

WednesdayOct 14, 2026

일본 요리

일본 삼색 소보로 덮밥(そぼろ丼 / Soboro-don)

336 kcal / adag 17 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 15, 2026

영국식 양고기 구이와 민트 소스, 감자(Lamb with Mint Sauce)

367 kcal / adag 33 g fehérje

든든한주말겨울

FridayOct 16, 2026

영국 요리

영국식 콘월 패스티(Cornish pasty)

321 kcal / adag 13 g fehérje

든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

고단백