CaCook.net

고단백

Napi menü Heti menü

◀ Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026 ▶

SaturdayOct 17, 2026

헝가리 요리

세케이식 사워크라우트 돼지고기 스튜(Székelykáposzta)

343 kcal / adag 21 g fehérje

든든한평일겨울

SundayOct 18, 2026

헝가리 양송이 돼지고기 스튜와 갈루슈카

368 kcal / adag 23 g fehérje

감칠맛든든한평일겨울

MondayOct 19, 2026

훈제 소시지 양파 구이

320 kcal / adag 13 g fehérje

훈연 향든든한평일주말가을겨울

TuesdayOct 20, 2026

북아프리카 요리

알제리 양고기 펄 쿠스쿠스 한 그릇 요리(Berkoukes)

353 kcal / adag 22 g fehérje

든든한주말겨울

WednesdayOct 21, 2026

닭고기 샤와르마(Shawarma)

101 kcal / adag 18 g fehérje

닭고기 샤와르마(Shawarma)

매운맛가벼운평일여름

ThursdayOct 22, 2026

베트남 요리

베트남 강황 딜 생선구이와 쌀국수(Chả cá Lã Vọng)

381 kcal / adag 19 g fehérje

든든한평일겨울

FridayOct 23, 2026

영국식 양파 소스 간 미트볼(Faggots)

226 kcal / adag 16 g fehérje

든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

고단백