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고단백 · 이탈리아 요리

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◀ Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026 ▶

SaturdayOct 17, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 도미 감자 오븐 구이(Orata al forno con patate)

427 kcal / adag 42 g fehérje

든든한평일겨울

SundayOct 18, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 리코타 시금치 라비올리와 세이지 버터(Ravioli ricotta e spinaci)

364 kcal / adag 16 g fehérje

든든한평일겨울

MondayOct 19, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 리코타 시금치 뇨디와 세이지 버터(Gnudi)

309 kcal / adag 15 g fehérje

든든한평일사계절

TuesdayOct 20, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 콩 파스타 수프(Pasta e fagioli)

372 kcal / adag 13 g fehérje

든든한평일겨울

WednesdayOct 21, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 볼로냐 라구 탈리아텔레(Tagliatelle al ragù)

512 kcal / adag 23 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 22, 2026

이탈리아 요리

스파게티 볼로네제(Spaghetti Bolognese)

490 kcal / adag 20 g fehérje

인터내셔널든든한평일겨울

FridayOct 23, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 코테키노와 렌틸콩(Cotechino con lenticchie)

418 kcal / adag 21 g fehérje

든든한평일겨울

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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