고단백 · 인터내셔널

Nov 7, 2026 – Nov 13, 2026
SaturdayNov 7, 2026
북아프리카 요리

모로코 일곱 가지 채소 양고기 쿠스쿠스(Couscous aux sept légumes)

567 kcal / adag 35 g fehérje
인터내셔널든든한주말겨울
SundayNov 8, 2026
라틴아메리카 요리

콜롬비아 반데하 파이사

1195 kcal / adag 40 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
MondayNov 9, 2026
라틴아메리카 요리

페루 소고기 볶음(Lomo saltado)

425 kcal / adag 24 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
TuesdayNov 10, 2026
중국 요리

중국식 바오번(Bao bun)

239 kcal / adag 13 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
WednesdayNov 11, 2026
태국 요리

팟타이(Pad Thai)

275 kcal / adag 14 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
ThursdayNov 12, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 바지락 스파게티(Spaghetti alle vongole)

347 kcal / adag 22 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
FridayNov 13, 2026
멕시코 요리

멕시코 파인애플 아나토 돼지고기 타코 알 파스토르(Tacos al pastor)

446 kcal / adag 27 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.