고단백 · 미국 요리

Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
미국 요리

미국식 마카로니 치즈

353 kcal / adag 15 g fehérje
인터내셔널감칠맛든든한평일겨울
MondayOct 12, 2026
미국 요리

미국식 베이크드 지티(Baked Ziti)

286 kcal / adag 15 g fehérje
든든한평일사계절
TuesdayOct 13, 2026
미국 요리

미국식 사과 소스 돼지갈비와 감자(Pork Chops with Applesauce)

262 kcal / adag 18 g fehérje
단맛든든한평일사계절
WednesdayOct 14, 2026
미국 요리

미국식 칠면조 구이와 스터핑(Turkey with Stuffing)

206 kcal / adag 27 g fehérje
든든한주말사계절
ThursdayOct 15, 2026
미국 요리

미국식 참치 파스타 그라탱(Tuna Casserole)

308 kcal / adag 22 g fehérje
든든한평일사계절
FridayOct 16, 2026
미국 요리

미국식 치킨 앤 덤플링(Chicken and Dumplings)

248 kcal / adag 20 g fehérje
든든한평일사계절
SaturdayOct 17, 2026
미국 요리

미국식 시저 샐러드(닭고기)

261 kcal / adag 23 g fehérje
든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.