글루텐 프리 · 인터내셔널

Sep 26, 2026 – Oct 2, 2026
SaturdaySep 26, 2026
미국 요리

잠발라야

295 kcal / adag 16 g fehérje
인터내셔널매운맛든든한평일사계절
SundaySep 27, 2026
이탈리아 요리

미네스트로네 수프(Minestrone)

136 kcal / adag 6 g fehérje
인터내셔널가벼운평일여름
MondaySep 28, 2026
스페인 요리

스페인 감자 오믈렛(Tortilla española)

228 kcal / adag 8 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
TuesdaySep 29, 2026
라틴아메리카 요리

아르헨티나 숯불 소갈비 구이(Asado de tira)

633 kcal / adag 33 g fehérje
인터내셔널훈연 향든든한주말겨울
WednesdaySep 30, 2026
인터내셔널

통닭 오븐 구이

471 kcal / adag 36 g fehérje
든든한주말겨울
ThursdayOct 1, 2026
프랑스 요리

프랑스 코코뱅(Coq au vin)

344 kcal / adag 19 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
FridayOct 2, 2026
지중해 요리

포르투갈 대구 달걀 감자 볶음(Bacalhau à Brás)

344 kcal / adag 38 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.