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글루텐 프리 · 미국 요리

하루 식단 주간 식단

◀ Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026 ▶

SundayOct 4, 2026

미국 요리

미국식 훈제 햄 완두 수프(Split Pea Soup)

155 kcal / 1인분 13 g 단백질

훈연 향가벼운평일여름

MondayOct 5, 2026

미국 요리

잠발라야

295 kcal / 1인분 16 g 단백질

인터내셔널매운맛든든한평일사계절

TuesdayOct 6, 2026

미국 요리

미국식 로디드 베이크드 포테이토(Loaded Baked Potato)

320 kcal / 1인분 9 g 단백질

든든한평일사계절

WednesdayOct 7, 2026

미국 요리

미국식 새우와 그리츠(Shrimp and Grits)

340 kcal / 1인분 21 g 단백질

든든한평일겨울

ThursdayOct 8, 2026

미국 요리

미국식 사과 소스 돼지갈비와 감자(Pork Chops with Applesauce)

262 kcal / 1인분 18 g 단백질

단맛든든한평일사계절

FridayOct 9, 2026

미국 요리

미국식 채소 소고기 찜구이(Pot Roast)

230 kcal / 1인분 23 g 단백질

든든한주말사계절

SaturdayOct 10, 2026

미국 요리

미국식 바비큐 소 양지(Beef Brisket)

363 kcal / 1인분 18 g 단백질

훈연 향든든한주말겨울

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