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유제품 없음 · 그리스 요리

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◀ Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026 ▶

SaturdayOct 17, 2026

그리스 요리

그리스 대구 튀김과 마늘 감자 소스(Bakaliaros skordalia)

510 kcal / adag 50 g fehérje

든든한평일겨울

SundayOct 18, 2026

그리스 요리

그리스 코르푸 마늘 식초 소스 송아지 스테이크(Sofrito)

427 kcal / adag 26 g fehérje

든든한평일겨울

MondayOct 19, 2026

그리스 요리

그리스 크리미 새우 오르조(Kritharoto me garides)

290 kcal / adag 20 g fehérje

든든한평일사계절

TuesdayOct 20, 2026

그리스 요리

그리스 작은 양파 소고기 스튜(Stifado)

447 kcal / adag 26 g fehérje

든든한주말겨울

WednesdayOct 21, 2026

그리스 요리

그리스 토마토 채소 생선 오븐구이(Psari plaki)

416 kcal / adag 23 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 22, 2026

그리스 요리

그리스 셀러리 돼지고기 스튜와 달걀 레몬 소스(Chirino me selino avgolemono)

526 kcal / adag 27 g fehérje

든든한평일겨울

FridayOct 23, 2026

그리스 요리

그리스 채소 오븐 구이(Briam)

183 kcal / adag 3 g fehérje

가벼운평일여름

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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