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2798 recept
主菜＋副菜 60 分
中東のレンズ豆と米の炊き込み 揚げ玉ねぎのせ（Mujaddara）
Tápérték / 分量
599kcal
21gfehérje
82gszénhidrát
21gzsír
主菜 300 分
インドの牛すね肉のスパイス煮込み（Nihari）
Tápérték / 分量
427kcal
44gfehérje
14gszénhidrát
25gzsír
主菜 60 分
ジャマイカのスパイシーなジャークチキン（Jerk chicken）
Tápérték / 分量
916kcal
83gfehérje
18gszénhidrát
56gzsír
主菜＋副菜 90 分
山賊風トカーニ タルホニャ添え（Betyáros tokány tarhonyával）
Tápérték / 分量
869kcal
50gfehérje
69gszénhidrát
45gzsír
主菜 150 分
スウェーデンのオールスパイス入り牛肉の煮込み（Kalops）
Tápérték / 分量
377kcal
43gfehérje
13gszénhidrát
20gzsír
主菜＋副菜 60 分
イタリア・トスカーナのリコッタとほうれん草のニューディ セージバター（Gnudi）
Tápérték / 分量
618kcal
30gfehérje
28gszénhidrát
43gzsír
朝食 180 分
アルゼンチンのメディアルナ：甘いバタークロワッサン
Tápérték / 分量
386kcal
6gfehérje
48gszénhidrát
19gzsír
主菜＋副菜 30 分
担担麺（Dandan mian）
Tápérték / 分量
767kcal
28gfehérje
80gszénhidrát
40gzsír
主菜＋副菜 30 分
韓国の刺身ビビン丼（회덮밥／Hoedeopbap）
Tápérték / 分量
698kcal
38gfehérje
96gszénhidrát
17gzsír
主菜＋副菜 45 分
イタリア・ソレント風ニョッキのオーブン焼き（Gnocchi alla sorrentina）
Tápérték / 分量
639kcal
24gfehérje
61gszénhidrát
28gzsír
スープ 40 分
アメリカのベーコン入りコーンチャウダー（Corn Chowder）
Tápérték / 分量
418kcal
10gfehérje
37gszénhidrát
25gzsír
副菜 40 分
インドのグリーンピース入りスパイスバスマティライス（Matar pulao）
Tápérték / 分量
376kcal
9gfehérje
69gszénhidrát
7gzsír
主菜＋副菜 60 分
マレーシアのココナッツごはん 小魚とサンバル添え（Nasi lemak）
Tápérték / 分量
1146kcal
27gfehérje
101gszénhidrát
71gzsír
サラダ 75 分
フィンランドのビーツサラダ ピンクのクリームソース添え（Rosolli）
Tápérték / 分量
236kcal
4gfehérje
31gszénhidrát
11gzsír
主菜 55 分
フランス・プロヴァンスの野菜の肉詰め（Petits farcis）
Tápérték / 分量
530kcal
28gfehérje
30gszénhidrát
37gzsír
副菜 20 分
イギリスのつぶしたグリーンピース（Mushy Peas）
Tápérték / 分量
178kcal
7gfehérje
19gszénhidrát
9gzsír
主菜 60 分
ハンガリーの肉団子のトマトソース煮
Tápérték / 分量
418kcal
27gfehérje
28gszénhidrát
21gzsír
スープ 90 分
インドネシアのターメリック風味の鶏肉スープ（Soto ayam）
Tápérték / 分量
875kcal
78gfehérje
37gszénhidrát
71gzsír
デザート 120 分
ドイツのそぼろのせイースト菓子（Streuselkuchen）
Tápérték / 分量
323kcal
6gfehérje
48gszénhidrát
12gzsír
主菜＋副菜 120 分
ルーマニア・クルジュ風キャベツの重ね焼き
Tápérték / 分量
821kcal
29gfehérje
41gszénhidrát
53gzsír
前菜 90 分
スペインの生ハムのクロケット（Croquetas de jamón）
Tápérték / 分量
586kcal
20gfehérje
38gszénhidrát
40gzsír
主菜＋副菜 45 分
バハ・カリフォルニア風フィッシュタコス（Tacos de pescado estilo Baja）
Tápérték / 分量
832kcal
41gfehérje
81gszénhidrát
38gzsír
主菜＋副菜 180 分
ベトナムのプノンペン風えびと豚肉の麺スープ（Hủ tiếu Nam Vang）
Tápérték / 分量
655kcal
34gfehérje
82gszénhidrát
28gzsír
スナック 40 分
台湾のカリカリ揚げ鶏（鹹酥雞／Yansu ji）
Tápérték / 分量
418kcal
20gfehérje
18gszénhidrát
30gzsír