CaCook.net

ペスカタリアン

Napi menü Heti menü

◀ Nov 7, 2026 – Nov 13, 2026

SaturdayNov 7, 2026

イタリア料理

イタリア・ローマのセモリナのニョッキ（Gnocchi alla romana）

332 kcal / adag 13 g fehérje

ボリューム満点平日冬

SundayNov 8, 2026

ドイツ料理

ドイツのチーズとフライドオニオンのシュペッツレ

306 kcal / adag 14 g fehérje

うま味ボリューム満点平日通年

MondayNov 9, 2026

インド料理

インド・パンジャーブの赤いんげん豆のカレー（Rajma）

334 kcal / adag 11 g fehérje

辛いボリューム満点平日冬

TuesdayNov 10, 2026

メキシコ料理

メキシコのポブラノ唐辛子のチーズ詰め卵衣揚げ

498 kcal / adag 18 g fehérje

うま味ボリューム満点平日冬

WednesdayNov 11, 2026

東欧料理

ポーランドの澄んだボルシチ、きのこのラビオリ入り（Barszcz z uszkami）

149 kcal / adag 5 g fehérje

各国料理うま味あっさり平日夏

ThursdayNov 12, 2026

インド料理

インドのひよこ豆カレーと揚げパン（Chole bhature）

363 kcal / adag 10 g fehérje

辛いボリューム満点平日冬

FridayNov 13, 2026

東欧料理

ロシアのキャベツのパイ（Pirog s kapustoy）

220 kcal / adag 6 g fehérje

ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen