CaCook.net

ペスカタリアン

Napi menü Heti menü

◀ Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026 ▶

SaturdayOct 31, 2026

中南米料理

キューバの黒豆のスープ

199 kcal / adag 9 g fehérje

あっさり平日夏

SundayNov 1, 2026

イタリア料理

イタリア・ソレント風ニョッキのオーブン焼き（Gnocchi alla sorrentina）

320 kcal / adag 12 g fehérje

ボリューム満点平日通年

MondayNov 2, 2026

インド料理

インドのパニールとグリーンピースのカレー（Matar paneer）

401 kcal / adag 15 g fehérje

ボリューム満点平日冬

TuesdayNov 3, 2026

ギリシャ料理

ギリシャのさやいんげんとじゃがいものオリーブオイル煮（Fasolakia ladera）

181 kcal / adag 4 g fehérje

あっさり平日夏

WednesdayNov 4, 2026

コーカサス料理

ジョージア・イメレティのチーズ入りパン（Khachapuri imeruli）

286 kcal / adag 13 g fehérje

うま味ボリューム満点平日通年

ThursdayNov 5, 2026

中華料理

卵チャーハン

289 kcal / adag 8 g fehérje

卵チャーハン

各国料理ボリューム満点平日通年

FridayNov 6, 2026

東欧料理

ボヘミアのディルとサワークリームのポテトスープ落とし卵のせ（Kulajda）

191 kcal / adag 7 g fehérje

中欧料理あっさり平日夏

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen