Kjötbúðingssneið með spældu eggi

Aðalréttur 20 mín. 2 skammtur
Næringarefni / skammtur
617kcal
26gPrótein
2gKolvetni
56gFita
Hráefni
  • Í kjötbúðinginn
  • 30 dkg kjötpaté
  • 1 msk. olía
  • Í spældu eggin
  • 2 stk. hænuegg
  • 1 msk. smjör
  • 1 klípa salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Skerðu kjötbúðinginn í fingurþykkar sneiðar.

2. Hitaðu svolitla olíu á pönnu og steiktu sneiðarnar í 2-3 mínútur á hvorri hlið þar til þær eru brúnaðar og kantarnir stökkir.

3. Haltu steiktu sneiðunum heitum.

4. Bræddu smjörið á sömu pönnu og brjóttu eggin á hana.

5. Steiktu eggin við vægan hita þar til hvítan er stíf en rauðan enn mjúk; saltaðu og pipraðu.

6. Leggðu kjötbúðingssneiðarnar á diska, renndu spældu eggjunum ofan á og berðu strax fram.

Ábending: Best með nýju rúnnstykki eða frönskum kartöflum og sætu sinnepi.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.