Pescetáriánus

Napi menü Heti menü
2026. 10. 07. – 2026. 10. 13.
Szerda2026. 10. 07.
Görög

Spenótos-fetás réteslepény (Spanakopita)

254 kcal / fő 9 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétköznapiEgész évben
Csütörtök2026. 10. 08.
Görög

Tintahal spenóttal (Soupies me spanaki)

414 kcal / fő 23 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Péntek2026. 10. 09.
Francia

Provanszi zöldségleves bazsalikomos pistouval (Soupe au pistou)

238 kcal / fő 9 g Fehérje
LaktatóHétköznapiEgész évben
Szombat2026. 10. 10.
Közép-európai

Borscs leves

115 kcal / fő 3 g Fehérje
NemzetköziKönnyűHétköznapiNyár
Vasárnap2026. 10. 11.
Skandináv

Csalánleves főtt tojással (Nässelsoppa)

181 kcal / fő 9 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár
Hétfő2026. 10. 12.
Olasz

Sült cukkinis-sajtos spagetti (Spaghetti alla Nerano)

383 kcal / fő 12 g Fehérje
UmamiLaktatóHétköznapiTél
Kedd2026. 10. 13.
Spanyol

Fekete rizs tintahaltintával (Arroz negro)

322 kcal / fő 16 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétköznapiEgész évben

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.