Kalóriaszegény · Koreai

Napi menü Heti menü
2026. 10. 15. – 2026. 10. 21.
Csütörtök2026. 10. 15.
Koreai

Csípős selyemtofu-ragu leves tenger gyümölcseivel (Sundubu-jjigae)

193 kcal / fő 18 g Fehérje
CsípősKönnyűHétköznapiNyár
Péntek2026. 10. 16.
Koreai

Csípős sertésgerinc-ragu burgonyával (Gamja-tang)

193 kcal / fő 10 g Fehérje
CsípősKönnyűHétköznapiNyár
Szombat2026. 10. 17.
Koreai

Szójababpasztás zöldséges ragu leves (Doenjang-jjigae)

71 kcal / fő 5 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár
Vasárnap2026. 10. 18.
Koreai

Csípős pirított tintahal (Ojingeo-bokkeum)

231 kcal / fő 19 g Fehérje
CsípősLaktatóHétköznapiEgész évben
Hétfő2026. 10. 19.
Koreai

Bulgogis gombás egytál-leves (Bulgogi-jeongol)

172 kcal / fő 15 g Fehérje
UmamiKönnyűHétköznapiNyár
Kedd2026. 10. 20.
Koreai

Pácolt grillezett marha (Bulgogi)

223 kcal / fő 21 g Fehérje
NemzetköziFüstösLaktatóHétköznapiEgész évben

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.