CaCook.net

Tejmentes · Afrikai

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 23. – 2026. 10. 29.

Péntek2026. 10. 23.

Afrikai

Földimogyorós csirkeleves (Nkatenkwan)

443 kcal / fő 21 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Szombat2026. 10. 24.

Afrikai

Földimogyorós fűszeres marhanyárs (Suya)

230 kcal / fő 19 g Fehérje

FüstösLaktatóHétköznapiEgész évben

Vasárnap2026. 10. 25.

Afrikai

Kókuszos-tamarindos grillhal (Samaki wa kupaka)

407 kcal / fő 24 g Fehérje

FüstösLaktatóHétköznapiTél

Hétfő2026. 10. 26.

Afrikai

Fűszeres szuahéli rizs marhával (Swahili pilau)

308 kcal / fő 15 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Kedd2026. 10. 27.

Afrikai

Paradicsomos bárányragu burgonyával (Tomato bredie)

300 kcal / fő 27 g Fehérje

LaktatóHétvégiEgész évben

Szerda2026. 10. 28.

Afrikai

Mogyorós marharagu rizzsel (Mafé)

437 kcal / fő 26 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Csütörtök2026. 10. 29.

Afrikai

Grillezett kecskehús (Nyama choma)

386 kcal / fő 35 g Fehérje

FüstösLaktatóHétvégiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Tejmentes · Afrikai

Földimogyorós csirkeleves (Nkatenkwan)

Földimogyorós fűszeres marhanyárs (Suya)

Kókuszos-tamarindos grillhal (Samaki wa kupaka)

Fűszeres szuahéli rizs marhával (Swahili pilau)

Paradicsomos bárányragu burgonyával (Tomato bredie)

Mogyorós marharagu rizzsel (Mafé)

Grillezett kecskehús (Nyama choma)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások