CaCook.net

Spanyol

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 28. – 2026. 11. 03.

Szerda2026. 10. 28.

Spanyol

Csirkés rizs (Arroz con pollo)

473 kcal / fő 27 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Csütörtök2026. 10. 29.

Spanyol

Sült tengeri keszeg fokhagymás-chilis olajjal (Besugo a la donostiarra)

340 kcal / fő 31 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Péntek2026. 10. 30.

Spanyol

Vörösboros párolt sertéspofa (Carrilleras al vino tinto)

818 kcal / fő 19 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Szombat2026. 10. 31.

Spanyol

Murciai zöldséges-csicseriborsós egytál körtével (Olla gitana)

346 kcal / fő 14 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Vasárnap2026. 11. 01.

Spanyol

Aragóniai bárányragu burgonyával (Caldereta de cordero)

443 kcal / fő 34 g Fehérje

LaktatóHétvégiTél

Hétfő2026. 11. 02.

Spanyol

Paella Valenciana

387 kcal / fő 24 g Fehérje

Paella Valenciana

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Kedd2026. 11. 03.

Spanyol

Andalúz húsleves sonkával, tojással, cérnametélttel (Sopa de picadillo)

132 kcal / fő 10 g Fehérje

KönnyűHétköznapiNyár

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Spanyol

Csirkés rizs (Arroz con pollo)

Sült tengeri keszeg fokhagymás-chilis olajjal (Besugo a la donostiarra)

Vörösboros párolt sertéspofa (Carrilleras al vino tinto)

Murciai zöldséges-csicseriborsós egytál körtével (Olla gitana)

Aragóniai bárányragu burgonyával (Caldereta de cordero)

Paella Valenciana

Andalúz húsleves sonkával, tojással, cérnametélttel (Sopa de picadillo)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások