Salata od listova kaktusa (Ensalada de nopales)

Salata 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
198kcal
8gProteini
16gUgljikohidrati
13gMasti
Sastojci
  • 6 kom nopal
  • 2 kom rajčica
  • 1 kom ljubičasti luk
  • 1 vezica svježi korijander
  • 100 g queso fresco
  • 1 kom serrano čili
  • 2 kom limeta
  • 1 žličica meksički origano
  • 2 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
Opis

1. Nopale oštricom noža očisti od bodlji, odreži im rubove i nareži ih na trake ili kocke od 1 cm. Ako nemaš nopala, salatu možeš pripremiti i s mahunama – njih kuhaj 5 minuta.

2. Nopale stavi u blago slanu kipuću vodu i kuhaj 10–12 minuta, dok im boja ne postane maslinastozelena.

3. U cjedilu ih temeljito isperi hladnom vodom, dok se sluzavi sok potpuno ne ispere, a zatim ih dobro ocijedi.

4. U međuvremenu rajčicu nareži na kockice, crveni luk i serrano sitno nasjeckaj, a korijander nasjeckaj.

5. U zdjeli izmiješaj nopale s povrćem, prelij sokom limete i maslinovim uljem i pospi izmrvljenim meksičkim origanom i solju.

6. Pri posluživanju pospi izmrvljenim sirom queso fresco (ili mješavinom fete i ricotte) i posluži hladno.

Savjet: Ako je nopal i dalje sluzav, pri kuhanju dodaj u vodu pola luka i malo sode bikarbone – to veže sluz.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.