उच्च प्रोटीन · इतालवी

Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
इतालवी

सेज वाले मक्खन के साथ कद्दू के तोर्तेल्ली (Tortelli di zucca)

370 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 5, 2026
इतालवी

नेपल्स की रागू वाला ज़ीती पास्ता (Ziti al ragù napoletano)

564 किलो कैलोरी / परोस 30 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 6, 2026
इतालवी

तस्कनी का ब्रेड वाला सब्ज़ियों का सूप (Ribollita)

419 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 7, 2026
इतालवी

मीटबॉल वाला इतालवी „शादी का सूप” (Minestra maritata)

339 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
मीठाभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 8, 2026
इतालवी

स्पेगेटी कार्बोनारा (क्लासिक) (Spaghetti alla carbonara)

503 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
  • स्पेगेटी कार्बोनारा (क्लासिक) (Spaghetti alla carbonara)
  • तिरामिसु
अंतरराष्ट्रीयउमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 9, 2026
इतालवी

रिकोटा और पालक भरे इतालवी पास्ता रोल (Cannelloni ricotta e spinaci)

426 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 10, 2026
इतालवी

पिज़्ज़ा काप्रिचोसा (Pizza capricciosa)

384 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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