उच्च प्रोटीन · इतालवी

Sep 27, 2026 – Oct 3, 2026
SundaySep 27, 2026
इतालवी

जंगली सूअर के रागू वाले पापार्देले (Pappardelle al ragù di cinghiale)

459 किलो कैलोरी / परोस 26 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondaySep 28, 2026
इतालवी

क्लासिक बोलोनीज़ लज़ानिया (Lasagne)

346 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdaySep 29, 2026
इतालवी

टमाटर और वाइन की सॉस में इस्त्रिया-त्रिएस्ते के बड़े झींगे (Gamberoni alla busara)

209 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdaySep 30, 2026
इतालवी

सी-फ़ूड वाली स्पेगेटी (Spaghetti allo scoglio)

395 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 1, 2026
इतालवी

सी-फ़ूड रिसोतो (Risotto ai frutti di mare)

366 किलो कैलोरी / परोस 27 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 2, 2026
इतालवी

चार चीज़ वाला पिज़्ज़ा (Pizza quattro formaggi)

477 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 3, 2026
इतालवी

भरवाँ पिज़्ज़ा (Calzone)

449 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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