उच्च प्रोटीन · यूनानी

Sep 27, 2026 – Oct 3, 2026
SundaySep 27, 2026
यूनानी

मूसाका

310 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondaySep 28, 2026
यूनानी

चिकन गायरोस

209 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdaySep 30, 2026
यूनानी

आलू-लहसुन की क्रीम के साथ यूनानी तली कॉड मछली (Bakaliaros skordalia)

510 किलो कैलोरी / परोस 50 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 1, 2026
यूनानी

झींगे वाला मलाईदार ओर्ज़ो (Kritharoto me garides)

290 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 3, 2026
यूनानी

कीमे और बेशामेल से भरे बैंगन (Papoutsakia)

357 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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