उच्च प्रोटीन · स्पेनिश

Sep 27, 2026 – Oct 3, 2026
SundaySep 27, 2026
स्पेनिश

चिकन और सी-फ़ूड वाली स्पेनिश पाएया (Paella de pollo y marisco)

255 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondaySep 28, 2026
स्पेनिश

कॉड मछली के साथ लीक का बास्क सूप (Porrusalda)

268 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdaySep 29, 2026
स्पेनिश

अस्तूरियास का फ़ाबादा (Fabada asturiana)

587 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdaySep 30, 2026
स्पेनिश

शोरबेदार समुद्री भोजन वाले चावल (Arroz caldoso de marisco)

378 किलो कैलोरी / परोस 28 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 1, 2026
स्पेनिश

वैलेंसिया की पाएया

387 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 2, 2026
स्पेनिश

मछुआरों के ढंग के स्पेनिश समुद्री चावल

405 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 3, 2026
स्पेनिश

चोरिसो वाली मसूर (Lentejas con chorizo)

391 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

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