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उच्च प्रोटीन · पूर्वी यूरोपीय

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◀ Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026 ▶

FridayOct 2, 2026

पूर्वी यूरोपीय

पोलिश ओझरी का सूप (Flaki)

141 kcal / adag 14 g fehérje

पोलिश ओझरी का सूप (Flaki)
पोलिश मेरिंग्यू और चॉकलेट की मिठाई (Ptasie mleczko)

हल्काकार्यदिवसगर्मी

SaturdayOct 3, 2026

पूर्वी यूरोपीय

स्मोक्ड मांस और खट्टी पत्तागोभी से भरे आलू के डम्पलिंग (Plněné bramborové knedlíky)

326 kcal / adag 14 g fehérje

स्मोक्ड मांस और खट्टी पत्तागोभी से भरे आलू के डम्पलिंग (Plněné bramborové knedlíky)
बेकन के साथ भुना पोलिश सावरक्राउट (Kapusta zasmażana)
खट्टी चेरी का केक (Bublanina)

मध्य यूरोपीयधुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी

SundayOct 4, 2026

पूर्वी यूरोपीय

क़ीमे के साथ “नाविकों वाला पास्ता” (Makarony po-flotski)

412 kcal / adag 18 g fehérje

क़ीमे के साथ “नाविकों वाला पास्ता” (Makarony po-flotski)
खट्टी क्रीम के साथ काली मूली का सलाद (Salat iz redki)
रूसी नेपोलियन केक (Tort Napoleon)

भरपेटकार्यदिवससर्दी

MondayOct 5, 2026

पूर्वी यूरोपीय

स्ट्यू वाले आलू के पैनकेक, „हंगेरियन ढंग से" (Placki po węgiersku)

415 kcal / adag 19 g fehérje

स्ट्यू वाले आलू के पैनकेक, „हंगेरियन ढंग से" (Placki po węgiersku)
सेब और गाजर वाला पोलिश सावरक्राउट सलाद (Surówka z kiszonej kapusty)
पोलिश मेरिंग्यू और चॉकलेट की मिठाई (Ptasie mleczko)

भरपेटकार्यदिवससर्दी

TuesdayOct 6, 2026

पूर्वी यूरोपीय

तले अंडे वाली खट्टी मसूर (Čočka na kyselo s vejcem)

245 kcal / adag 14 g fehérje

मध्य यूरोपीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

WednesdayOct 7, 2026

पूर्वी यूरोपीय

रूसी मछली का सूप (Ukha)

136 kcal / adag 18 g fehérje

हल्काकार्यदिवसगर्मी

ThursdayOct 8, 2026

पूर्वी यूरोपीय

मछली और चावल की रूसी पाई (Kulebyaka)

314 kcal / adag 13 g fehérje

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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