Líomanáid Cholómach le cnó cócó (Limonada de coco)

Deoch 10 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
231kcal
2gPróitéin
24gCarbaihiodráití
11gSaill
Comhábhair
  • Don líomanáid
  • 200 ml uachtar cnó cócó
  • 4 píosa líoma
  • 60 g siúcra
  • 400 ml uisce
Cur síos

1. Gearr na líomaí ina leatha agus fáisc an sú astu; cuir cúpla slis chruinn thanaí de líoma amháin ar leataobh don mhaisiú.

2. Doirt an t-uachtar cnó cócó, sú na líoma, an siúcra agus an t-uisce fuar sa chumascóir.

3. Cuir 2 dhornán mhóra ciúbanna oighir leis.

4. Cumaisc ar luas ard ar feadh 1–2 nóiméad, go dtí go mbeidh deoch mhín chúrúil oighrithe ann.

5. Blais agus coigeartaigh le tuilleadh siúcra nó sú líoma de réir blais.

6. Doirt i ngloiní arda agus riar láithreach, maisithe le slis chruinn líoma.

Leid: Deoch samhraidh is ansa le Cartagena agus cósta Cairibeach na Colóime is ea limonada de coco – uachtarúil ach athnuachana; más mian leat níos úire fós é, grátáil beagán de chraiceann na líoma isteach freisin.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.