Sans sucre · Moyen-orientale

Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026
SaturdayOct 24, 2026
Moyen-orientale

Kebab (de viande hachée)

328 kcal / adag 18 g fehérje
InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineHiver
SundayOct 25, 2026
Moyen-orientale

Gratin irakien d'aubergines et boulettes (Tepsi baytinijan)

233 kcal / adag 10 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
MondayOct 26, 2026
Moyen-orientale

Agneau au yaourt fermenté et riz (Mansaf)

555 kcal / adag 31 g fehérje
NourrissantWeek-endHiver
TuesdayOct 27, 2026
Moyen-orientale

Soupe libanaise au kishk et à l'agneau (Shorbat kishk)

170 kcal / adag 12 g fehérje
LégerEn semaineÉté
ThursdayOct 29, 2026
Moyen-orientale

Falafels

282 kcal / adag 11 g fehérje
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
FridayOct 30, 2026
Moyen-orientale

Soupe de lentilles au citron et aux blettes (Adas bil hamod)

223 kcal / adag 10 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.