Pescétarien · Italienne

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
Italienne

Risotto (aux champignons)

410 kcal / personne 11 g Protéines
InternationaleUmamiNourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 3, 2026
Italienne

Crêpes gratinées aux épinards et à la ricotta (Crespelle alla fiorentina)

400 kcal / personne 21 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SundayOct 4, 2026
Italienne

Soupe de pâtes aux pois chiches (Pasta e ceci)

343 kcal / personne 12 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 5, 2026
Italienne

Risotto aux asperges (Risotto agli asparagi)

272 kcal / personne 8 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
TuesdayOct 6, 2026
Italienne

Pâtes au pesto de Trapani (Pesto trapanese)

367 kcal / personne 11 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
WednesdayOct 7, 2026
Italienne

Gratin d'aubergines à la parmesane (Parmigiana di melanzane)

309 kcal / personne 11 g Protéines
InternationaleUmamiNourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 8, 2026
Italienne

Pizza aux quatre fromages (Pizza quattro formaggi)

477 kcal / personne 20 g Protéines
UmamiNourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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