Paléo

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 7, 2026 – Oct 13, 2026
WednesdayOct 7, 2026

Curry de poulet (à l'indienne)

204 kcal / personne 19 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 8, 2026

Souris d'agneau au vin rouge

424 kcal / personne 34 g Protéines
UmamiNourrissantPour recevoirFestifRomantiqueAutomneHiver
FridayOct 9, 2026

Flekken (échine de porc grillée)

387 kcal / personne 17 g Protéines
FuméNourrissantWeek-endÉté
SaturdayOct 10, 2026
Africaine

Soupe pimentée nigériane au poisson-chat (Pepper soup)

114 kcal / personne 19 g Protéines
ÉpicéLégerEn semaineÉté
SundayOct 11, 2026
Asie du Sud-Est

Soupe de poulet philippine au gingembre et papaye verte (Tinolang manok)

373 kcal / personne 36 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 12, 2026
Moyen-orientale

Shakshuka

200 kcal / personne 10 g Protéines
InternationaleLégerEn semaineÉté
TuesdayOct 13, 2026

Échine de porc à l'ail

194 kcal / personne 16 g Protéines
LégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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