Pauvre en calories

Menu du jour Menu de la semaine
Aug 20, 2026 – Aug 26, 2026
ThursdayAug 20, 2026

Bœuf au brocoli (Beef and Broccoli)

146 kcal / personne 16 g Protéines
LégerEn semaineÉté
FridayAug 21, 2026

Shakshuka

200 kcal / personne 10 g Protéines
ÉpicéLégerEn semaineWeek-endToute l'année
SaturdayAug 22, 2026

Filet mignon de porc rôti au glaçage à la moutarde (Pork Tenderloin)

126 kcal / personne 17 g Protéines
LégerEn semaineÉté
SundayAug 23, 2026

Blanc de poulet farci au fromage et au jambon (Sajttal-sonkával töltött csirkemell)

199 kcal / personne 24 g Protéines
UmamiLégerEn semaineÉté
MondayAug 24, 2026

Club sandwich à la dinde (Turkey Club Sandwich)

182 kcal / personne 15 g Protéines
LégerEn semaineÉté
TuesdayAug 25, 2026

Shawarma (au poulet)

101 kcal / personne 18 g Protéines
ÉpicéLégerEn semaineÉté
WednesdayAug 26, 2026

Kebab (de viande hachée)

183 kcal / personne 13 g Protéines
ÉpicéFuméNourrissantEn semaineToute l'année

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
J'essaie gratuitement
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.